de ultieme me-time guide

Download nu GRATIS de ultieme me-time guide & leer tijd voor jezelf te nemen.

Lees dit E-book van maar liefst 44 pagina's en doorbreek je negatieve stress spiraal door – zonder schuldgevoel – vaker tijd voor jezelf te nemen.

Laad weer op, zit lekkerder in je vel en creëer meer rust in je hoofd. Want je verdient het ... zéker nu!

Download nu gratis

Regelmatig me-time inplannen heeft de volgende positieve effecten:

  • Je voelt je energieker en fitter.
  • Je krijgt meer zelfvertrouwen.
  • Je bent mentaal beter in balans.
  • Je kunt meer hebben.
  • Je piekert minder.
  • Je bent minder snel prikkelbaar.
  • Je ervaart meer rust in je hoofd.
  • Je bent vrolijker en relaxter.
  • Je hebt een betere weerstand.
  • Je bent productiever.
  • Je kunt je beter concentreren.
  • Je staat meer in je eigen kracht.
  • Het verhoogt je creatieve vermogen.
  • Je bent gefocust op jezelf en (even) niet bezig met de zorg voor anderen. 

Wat zeggen anderen over mij?

Recensie Suzanne Aslander

“

"Suzanne is oplossingsgericht, probeert overal de positieve kant van in te zien en is empowering voor vrouwen".

Romy van Glabbeek
Recensie Suzanne Aslander

“

"Ik vind Suzanne's energie inspirerend. Ze is altijd enthousiast en dat werkt aanstekelijk. Met haar enthousiasme, haar open houding en haar passie voor haar vak neemt ze mensen mee in die beleving en motiveert, inspireert en enthousiasmeert ze je".

Michelle Tukker
Recensie Suzanne Aslander

“

"Suzanne is enthousiast, energiek, straalt uit dat ze er zin in heeft en zit vol met ideeën. Als ik bij haar ben geweest, ben ik weer opgepept om er tegen aan te gaan!"

Karin de Jong

Download nu gratis jouw kopie en ga - zónder schuldgevoel - voor méér tijd voor jezelf!

Tijd voor jezelf is écht noodzaak: mentaal en fysiek. De tegenhanger van me-time is stress. Een beetje stress is niet erg; dat heeft een mens zelfs nodig. Langdurige stress echter heeft fysieke en mentale gevolgen. Laat het niet zover komen!

Nu downloaden
>