Let op! Deze pagina krijg je maar één keer te zien!
Heb jij een overvolle agenda als het gaat om werk en privé?
Wil je graag aan je vitaliteit en gezondheid werken, maar zijn je dagen te kort?
Wil je gezonder leven en lekkerder in je vel zitten? Zonder dat het je teveel tijd & moeite kost?
Dát kan! Je hoeft niet verder te zoeken.
Sluit nú aan bij De VitaliteitsClub!
Leer hoe je simpel en moeiteloos werkt aan je fysieke en mentale gezondheid, zonder dat het je teveel tijd kost
Unieke online HEALTH-TO-GO aanpak
Ga voor vitaal, energiek, happy & stressvrij leven
Sinds 2016 ben ik met veel plezier actief als vitaliteitscoach met de expertises stress, hormoonbalans en afvallen.
Ik motiveer en begeleid drukke en ondernemende vrouwen zoals jij. Ik leer je hoe je zowel fysiek als mentaal de regie op je leven kunnen (her)pakken.
Chronische stress en lichamelijke klachten
Zelf heb ik jarenlang last gehad van chronische stress: ik voelde me steeds opgejaagd en kon geen rust vinden. Ik stond altijd 'aan'. Ik leefde in de waan van de dag en had het gevoel dat ik geen grip meer had op mijn leven.
Ik had allerlei lichamelijk klachten waar geen medische oorzaak voor gevonden werd.
Denk aan darmklachten, menstruatieklachten, extreme cravings naar zoet en zout eten en moodswings.
Ook kon ik maar niet afvallen ondanks veel sporten en letten op mijn voeding.
Dus ik deed alles om me goed en gezond te voelen, maar niets lukte echt.
In kleine stapjes mijn gezondheid aanpakken
Net als vele vrouwen dacht ik dat dit allemaal normaal was; tot ik in de opleidingen Stresscounselor en Trainer Hormoonfactor volgde.
Daar leerde ik over de effecten van stress en van hormonen die uit balans zijn en wat je er zelf aan kunt doen om ze weer in balans te krijgen.
Ik ging dit zelf toepassen en er ging een wereld voor mij open!
Ik ontdekte dat bewustwording, werken aan je stresslevel, gaan voor een positieve mindset, voeding, beweging, slaap en tijd voor jezelf nemen belangrijke factoren zijn die grote invloed hebben op je hormoonbalans.
Omdat ik niet veel tijd had voor alles wat ik wilde op gezondheidsgebied, zocht ik dingen uit die ik kon doen in redelijk weinig tijd; maar die wel op korte termijn een positieve impact op mijn vitaliteit hadden.
Door al die kleine acties en stapjes voelde ik me week na week beter.
Eindelijk lekker in mijn vel
Ik bleef ermee doorgaan met geweldige gevolgen: ik heb nu grip op mijn leven en geniet volop. Ik ervaar veel meer rust, heb volop energie en voel me fit en vitaal.
Ik ben volop gefocust en mijn creativiteit en positieve mindset zijn weer helemaal terug.
Mijn klachten verdwenen langzaamaan en ik raakte ook eindelijk die kilootjes kwijt die ik al zolang kwijt wilde.
Ben jij een drukke ondernemende vrouw?
En wil je effectief werken aan een gezonde body & mind zonder dat het je te veel tijd kost?
Sluit dan aan bij De VitaliteitsClub
De VitaliteitsClub is de online community speciaal voor drukke, ondernemende vrouwen zoals jij. Hier vind je de steun, tools en inzichten die je nodig hebt om een gezonder, gelukkiger en stressvrij leven te leiden.
Verander in kleine stapjes je leefstijl: en dat op een luchtige en leuke manier
In De VitaliteitsClub richten we ons elke maand op een specifiek interessant thema binnen vitaliteit.
Of je nu wilt werken aan je stressniveau, je tijd beter wilt indelen, een gezonder eetpatroon wilt ontwikkelen of meer energie wilt hebben: ik heb de onderwerpen, de expertise en de vernieuwende uniek aanpak met mijn health-to-go-tips om je succesvol te begeleiden.
Je hoeft nu geen tijd meer te besteden aan uitgebreide cursussen of trainingen. Je verbetert je mentale en fysieke gezondheid door dagelijkse simpele dingen die je elke dag energieker en vitaler maken.
Eenmalig aanbod voor jou als nieuw lid 85% korting
Reserveer nu alvast je plek!
Als je beslist voordat de klok op nul staat, krijg je jouw unieke inloggegevens per e-mail en kun je je alvast aanmelden bij de community. Vanaf de eerste van de eerstvolgende maand wordt je toegelaten en gaan we samen aan de slag.
1. Het kost je echt weinig tijd
Ik hoor je al denken … “Alweer een verplichting erbij. Alweer iets wat ik dan aan mijn hele lange to do-lijst moet toevoegen.”
Laat die gedachte los! Je bent er in totaal niet langer dan 5 - 20 minuten per dag mee bezig. En het wordt superleuk! Het kost je geen energie, maar levert je juist een extra dosis positieve energie op.
2. Persoonlijke begeleiding door gediplomeerd expert
Binnen mijn community krijg je niet alleen waardevolle informatie, maar ook de persoonlijke begeleiding en ondersteuning die je nodig hebt om daadwerkelijk in actie te komen en te blijven.
Als mentor en coach ben ik, Suzanne Aslander, er om je te helpen. Ik ben jouw stok achter de deur, jouw cheerleader, jouw gids.
3 Kom in actie vanaf dag 1
Mijn exclusieve aanpak is kort, maar krachtig. Je haalt er in een minimum van tijd het maximale uit. Je hebt geen excuses meer.
Geen onnodige theorie en achtergrondverhalen, maar iedere werkdag gerichte informatie, praktische tips en oefeningen die je ontzettend veel inzichten gaan geven.
Krijg antwoord op al jouw vragen
In de community kun je al je vragen over het betreffende onderwerp aan mij voorleggen. Ik help je zo snel mogelijk verder.
Ook zijn er Q&A-sessies waarin ik je verder help. Je hoeft het wiel niet zelf opnieuw uit te vinden!
Wat zeggen anderen over mij?
Systemisch coach
www.zielewind.nl
"Suzanne is enthousiast, energiek, straalt uit dat ze er zin in heeft en zit vol met ideeën. Als ik bij haar ben geweest, ben ik weer opgepept om er tegen aan te gaan!".
Orthomoleculair (darm) therapeut
www.vitalieet.nl
"Suzanne is enthousiast, energiek, straalt uit dat ze er zin in heeft en zit vol met ideeën. Als ik bij haar ben geweest, ben ik weer opgepept om er tegen aan te gaan!".
Life coach & trainer
www.michelletukker.nl
"Ik vind Suzanne's energie inspirerend. Ze is altijd enthousiast en dat werkt aanstekelijk. Met haar enthousiasme, haar open houding en haar passie voor haar vak neemt ze mensen mee in die beleving en motiveert, inspireert en enthousiasmeert ze je".
Medewerker Gemeente
"Ik zie Suzanne als een sprankelende persoonlijkheid met veel energie. Haar aanpak is praktisch en recht door zee, waardoor ze al snel tot de kern van de zaak komt. Het is een vrouw met een open objectieve houding, die erg veel passie heeft voor dat wat ze doet. Haar doelgerichte en energieke aanpak werkt motiverend en stimulerend en haar focus ligt op oplossingsgericht
meedenken".
Wat maakt De VitaliteitsClub zo uniek?
1. Unieke inspiratie
Health-to-go tips die je in korte tijd kunt doen.
Geen ingewikkelde dingen: elke dag een kleine actie met een groots resultaat: wanneer het jou uitkomt.
2. Effectieve motivatie
Elke maand starten we samen als groep. In de community motiveer ik jullie en motiveren wij elkaar.
Vanuit de insteek van een positieve mindset ga jij echt stappen maken.
3. Fijne stok achter de deur
Al jaren begeleid ik vrouwen succesvol naar vitaler en meer ontspannen leven & genieten.
Elke werkdag ben ik die stok achter de deur. Dat kan via tekst, video of audio. Laat je verrassen.
4. Coach en mentor voor jou
Sinds 2016 ben ik actief als coach en mentor. Ik leer vrouwen de regie op hun leven (terug) te pakken.
Ik krijg die vinger achter datgene wat jou tegenhoudt om je droomleven te leven.
Over mij
Hoi,
Ik ben Suzanne Aslander
Expert | Auteur | Podcastmaker
Stress | Hormoonbalans | Afvallen
Ik begeleid sinds 2016 met veel plezier drukke ondernemende vrouwen als het gaat om energiek, vitaal, happy & stressvrij leven.
Na ruim 16 jaar actief te zijn geweest als adviseur in de zakelijke dienstverlening, besloot ik in 2013 mijn passie te volgen: mensen begeleiden en bedrijven adviseren over vitaliteit in de breedste zin van het woord. De beste keuze ooit!
Ik heb mij hiervoor uitgebreid omgeschoold en diverse relevante HBO-opleidingen gevolgd, waaronder:
Alle kennis die ik de afgelopen jaren heb opgedaan, bundel ik nu in mijn online community genaamd De VitaliteitsClub.
Sluit jij ook aan?
Mis deze unieke kans niet!
alleen nu 85% korting!
Van 50 euro nu voor maar 7,50 euro
Deze eenmalige aanbieding geldt nog:
Eenmalig aanbod voor jou als nieuw lid 85% korting
100% tevredenheids garantie 7-dagen geldig
Ik weet 100 % zeker dat je enorm veel inspiratie uit De VitaliteitsClub zult halen. Als je de tips en methodieken toepast, zit je lekkerder in je vel en heb je meer rust in je hoofd.
Daarom durf ik je gerust een 7 dagen niet goed, geld terug garantie te geven. Stuur me een mail als je niet tevreden bent en je geld terug wilt.
Meest gestelde vragen
Je krijgt binnen een paar minuten een e-mail met inloggegevens waarmee je alvast kunt inloggen.
We zitten in een besloten en verborgen Facebookgroep. Je krijgt direct toegang via een link die je direct per email ontvangt. We starten op de 1ste van de maand met het programma.
Je hebt één maand lang toegang tot de club. Daarna sluit de groep.
Alle communicatie vind plaats in een besloten en verborgen Facebookgroep. Dus je hebt geen last van mail-spam. Als je hier dagelijks een kijkje neemt wanneer het jou uitkomt, blijf je helemaal bij.
Er is bewust gekozen voor Facebook, omdat het laagdrempelig is. Geen gedoe met vergeten inlognamen en wachtwoorden. Heb je geen account? Dan kun je er eenvoudig tijdelijk eentje aanmaken voor deelname aan de club.
Ja, je hoeft niets te doen. Je hebt 1 maand toegang tot de Club, daarna stopt het. Als je de volgende maand ook graag wilt aansluiten, kun je je opnieuw aanmelden.
In de groep en via een apart mailtje hoor je op tijd wat het onderwerp van de volgende maand is.
Ja, elke maand gaan we aan de slag met iets anders wat te maken heeft met je fysieke of mentale gezondheid.
De eerstvolgende maand waarin we starten is januari 2024. Het thema is : Boost je energielevel.
Laten we het nieuwe jaar beginnen met een flinke dosis (positieve) energie!
Ik deel hoe je jouw energiepeil een boost kunt geven. We kijken naar de kracht van goede voeding(sstoffen), het belang van regelmatige beweging, maar gaan ook actief aan de slag met technieken voor een positieve mindset. Het is de perfecte mix om je vol energie en vitaal het nieuwe jaar in te laten gaan!
Het beste kun je mij bereiken via WhatsApp. Ik reageer zo spoedig mogelijk: +31 6 435 930 84.
Ik deel mijn kennis in de groep op werkdagen via tekst, audio of video. Daarnaast is er 2 x per maand een Q&A waar je al je vragen live aan mij kunt stellen. Deze is ook terug te kijken.
Daarnaast beantwoord ik op werkdagen alle vragen die je mij in de community stelt over de kennis die ik deel. Ik ben je online coach en mentor; maak er gebruik van!
Jazeker, iedereen die Nederlands spreekt kan meedoen. Neem bij interesse even contact met mij op via Whats App over de wijze van betaling: +31 6 435 930 84.
Ja, als je mij binnen 7 dagen een e-mail stuurt, dan stort ik het geld terug zonder vragen te stellen.
Copyright 2024 Suzanne Aslander, all rights reserved.