In deze korte effectieve training leer je de essentie van hoe je dagelijks je eigen geluk(smomentjes) kunt creëren. Je werkt actief aan een positieve mindset, je leert je perfectionisme wat meer los te laten en je leert hoe je van dat vervelende gevoel van ‘moeten’ af kunt komen. Ook leer je – zonder schuldgevoel – vaker tijd vrij te maken voor jezelf.