Hormonale disbalans is een toestand waarin je lichaam niet genoeg of te veel van bepaalde hormonen aanmaakt.
Hormonale disbalans kan een grote invloed hebben op je gezondheid, en kan zich op verschillende manieren uiten. Vaak wordt gedacht aan de cyclus, de overgang of hormoonbalans-gerelateerde ziektes.
Maar je kunt ook op andere momenten last hebben van hormonen die uit balans zijn.
Enkele veel voorkomende symptomen van hormonale disbalans zijn:
- Vermoeidheid
- Slapeloosheid
- Gewichtstoename
- Stemmingswisselingen
- Depressie
- Angst
- Prikkelbaarheid
- Opvliegers
- Nachtelijk zweten
- Laag libido
- Vaginale droogheid
- Geheugenproblemen
- Concentratieproblemen
Dit kan allerlei oorzaken hebben, van stress tot een verstoorde schildklierwerking. Het hormoongehalte in je lichaam raakt (tijdelijk) uit balans, wat allerlei (gezondheids)klachten kan veroorzaken.
Omdat hormonen zo'n belangrijke rol spelen in jelichaam, kunnen zelfs kleine disbalansen helaas al leiden tot vervelende gezondheidsproblemen.
Hormonen die uit balans zijn, kun je weer (meer) in balans krijgen door aanpassingen te doen op het vlak van stressreductie, voeding en beweging.
Als hormooncoach kan ik je daar van alles over vertellen. Lees verder op: www.suzanneaslander.nl/hormoonbalans
Wil je weten of jouw vervelende kwaaltjes mogelijk veroorzaakt worden door hormonen die uit balans zijn?
Plan een gratis & vrijblijvend adviesgesprek met me in.
